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Receitas Saudável

Conheça as 5 melhores receitas com gengibre! Perca barriga de forma rápida!

O gengibre faz muito bem à saúde e é óptimo para perder peso. Possui propriedades anticoagulante, antioxidante, anti-inflamatória,  e bactericida e ajuda a controlar o colesterol. O gengibre é perfeito para a desintoxicação do organismo, pois acelera o metabolismo, o que torna mais rápido a queima dos excessos alimentares. Conheça já a seguir as …

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Como preparar o MELHOR vinagre de maçã caseiro!

Nós já sabemos que o vinagre de maçã é um verdadeiro aliado para quem deseja emagrecer – além de ser excelente para a saúde. Por ser um poderoso alcalinizante do sangue, o vinagre de maçã “derrete” todo tipo de gordura, normaliza a pressão arterial e acaba com vermes. Ele também …

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Pudim de Chia com goji berry, Especiarias e Amêndoas

Prático e saboroso, esse pudim de chia é riquíssimo em nutrientes, especialmente substâncias antioxidantes encontradas em altas quantidades na cúrcuma e no goji berry. Também contém vitaminas, minerais, fibras e gorduras boas (como o ômega 3) presentes na chia, no leite de coco e nas amêndoas. Esses nutrientes ajudam a equilibrar o …

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Vitamina de Banana com Aveia

A vitamina de banana com aveia é uma receita clássica e muito saborosa. Boa alternativa para o café da manhã ou lanche intermediário, essa vitamina ainda pode ser consumida como pré-treino. Preparada com leite de arroz que é rico em vitaminas do complexo B, pode ser consumido por pessoas intolerantes a lactose …

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Receita de Molho de Tomate Caseiro

O molho de tomate combina com diversas preparações, pois ajuda a dar sabor e cor nas receitas. Essa receita de molho de tomate caseiro é especial e nutritiva. Além do licopeno presente no tomate, potente antioxidante, também leva cenoura, que contém betacaroteno, um nutriente que dá origem à vitamina A, a …

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Confira 6 Receitas com Biomassa de Banana Verde

A biomassa de banana verde é obtida a partir de bananas que ainda não sofreram processo de maturação, por isso, é uma pasta que não apresenta sabor ou odor característico da banana, podendo ser usada em receitas doces ou salgadas. É fonte de muitos nutrientes, mas seu destaque fica por conta do …

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Receita de Arroz de Couve-Flor

A couve-flor é conhecida por sua versatilidade, vai bem em saladas cruas e cozidas, sopas, caldos e até como substituta de preparações tradicionais. Nesta receita de arroz de couve-flor, a hortaliça substitui perfeitamente o arroz tradicional e ainda dá um gostinho especial e repleto de saúde. A couve-flor é rica em vitaminas, minerais e …

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Receita de Bolo de Cenoura Integral

Essa versão de receita de cenoura é rica em fibras, uma vez que é elaborada à base de farinha de trigo integral, além disso, é livre de açúcar, já que leva o xilitol, um adoçante 100% natural e de baixo valor calórico. Este bolo também é feito com óleo de …

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Creme de Legumes com Couve e Manjericão

Sopa indicada para dietas, apesar de rica em nutrientes e principalmente fibras, tem muito poucas calorias, facilita o trabalho dos intestinos, desintoxica e ajuda a emagrecer.   Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite; 3 dentes de alho picados; 1 xícara de cebola picada; 1 tomate sem picados; 2 cenouras …

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Biomassa de Bananas Verde

A Biomassa de Bananas Verdes parece uma coisa do espaço exterior, mas na verdade é uma receita muito fácil que não leva nada além de bananas verdes e água. Além disso, é quase como um alimento milagroso, porque ajuda com o bom funcionamento dos intestinos e algumas pesquisas dizem que …

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Óleo de Coco Caseiro Mais Fácil do Mundo

Olá Seguidores aqui vai mais uma Dica muito importante. Aprenda como fazer o óleo de coco caseiro e economize um bom dinheiro, ao invés … Enquanto o óleo pode durar mais tempo por este processo, também pode … feito em casa com uma receita fácil de como fazer óleo de …

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