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Emagrecer

Pudim de Chia com goji berry, Especiarias e Amêndoas

Prático e saboroso, esse pudim de chia é riquíssimo em nutrientes, especialmente substâncias antioxidantes encontradas em altas quantidades na cúrcuma e no goji berry. Também contém vitaminas, minerais, fibras e gorduras boas (como o ômega 3) presentes na chia, no leite de coco e nas amêndoas. Esses nutrientes ajudam a equilibrar o …

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Vitamina de Banana com Aveia

A vitamina de banana com aveia é uma receita clássica e muito saborosa. Boa alternativa para o café da manhã ou lanche intermediário, essa vitamina ainda pode ser consumida como pré-treino. Preparada com leite de arroz que é rico em vitaminas do complexo B, pode ser consumido por pessoas intolerantes a lactose …

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Receita de Molho de Tomate Caseiro

O molho de tomate combina com diversas preparações, pois ajuda a dar sabor e cor nas receitas. Essa receita de molho de tomate caseiro é especial e nutritiva. Além do licopeno presente no tomate, potente antioxidante, também leva cenoura, que contém betacaroteno, um nutriente que dá origem à vitamina A, a …

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Confira 6 Receitas com Biomassa de Banana Verde

A biomassa de banana verde é obtida a partir de bananas que ainda não sofreram processo de maturação, por isso, é uma pasta que não apresenta sabor ou odor característico da banana, podendo ser usada em receitas doces ou salgadas. É fonte de muitos nutrientes, mas seu destaque fica por conta do …

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