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Sua saúde em primeiro lugar!

Use apenas 3 ameixas para uma receita que vai limpar seu intestino e ajudar a perder muitos quilos!

Costumamos publicar receitas para ajudar os leitores que desejam emagrecer. E nossa preocupação é divulgar apenas receitas saudáveis que contribuem para o emagrecimento sem prejudicar a saúde.

A água de ameixa e limão é uma dessas receitas. Claro que somente esta receita não fará um milagre. Não adianta beber esta água e se entupir de massa, gordura, sorvete e outros alimentos hipercalóricos.

Não existe fórmula milagrosa para emagrecer.

Tem que haver moderada dieta e o uso de alimentos com potencial para acelerar o metabolismo e, dessa forma, ocorrer a perda dos indesejados quilinhos extras.

E esta é a missão da água de ameixa e limão: intensificar o metabolismo e abastecer o corpo com fibras que vão resultar numa maior capacidade de eliminação do organismo.

Os dois ingredientes da receita são muito benéficos para a saúde.

A ameixa é bastante rica em fibras.

Ela facilita a digestão, promove o bom funcionamento do intestino e regula o colesterol.

A ameixa é uma fruta que combate o envelhecimento precoce, pois contém antocianina, uma substância com ação antioxidante que promove a eliminação dos radicais livres.

Ela também é ótima para a circulação sanguínea e combate o mau colesterol.

A fruta evita a formação de coágulos e atua contra o aparecimento de problemas cardíacos.

O limão é alcalinizante, ou seja, “afina” o sangue, eliminando gorduras e toxinas do corpo.

Ele estimula o funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo.

Além disso, ele acelera o metabolismo e é rico em vitamina C.

A receita da água de ameixa e limão é muito fácil.

Aprenda:

Ingredientes:

  • 3 ameixas secas
  • 200 mL de água
  • 1 limão

Modo de Preparo:

À noite, você vai deixar, na geladeira, três ameixas secas de molho em 1 copo (200 ml) de água.

Na manhã seguinte, coma as frutas e separe a água.

Esprema um limão, para que o suco da fruta seja adicionado à água.

Encerrada essa etapa, a água de ameixa e limão está pronta.

Beba-a de imediato e em pequenos goles, pois isto estimula o processo digestivo.

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O conteúdo deste blog tem caráter meramente informativo, e Não Substitui os Diagnósticos, as Orientações e o Acompanhamento de Médicos, Nutricionistas, Educadores Físicos e outros profissionais de saúde. Antes de tomar qualquer decisão que afete a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.
Importante: O objetivo deste blog é oferecer informações que te ajudem a tomar consciência de que não existe emagrecimento milagroso, e que fazer dietas e exercícios físicos sem orientação de um profissional de saúde é uma péssima ideia. Valorize sua vida! Não tome decisões que afetem a sua saúde sem antes consultar um profissional de saúde!
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