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Sua saúde em primeiro lugar!

Toma estes 5 sucos alcalinizantes pela manhã e limpe seu corpo removendo todos os resíduos!

Embora seja um momento em que todo mundo enfrente diariamente, o despertar com prontidão para atividades diárias nem sempre é uma tarefa fácil.

Isso ocorre na maioria das vezes devido ao processo de eliminação de toxinas através do qual o corpo atravessa a noite, muitas vezes resultando na sensação de dor muscular ou fraqueza até o tempo para sair da cama. Isso, no entanto, pode ser facilmente resolvido se ajudarmos nosso corpo com pequenas doses alcalinas amanhã.

Alquimizar o organismo

Para entender a necessidade de alcalinizar o nosso corpo pela manhã, primeiro temos que entender que, durante a noite, nosso corpo passa por um processo natural de desintoxicação, apenas para renovação celular e manutenção.

Com desintoxicação natural, os resíduos do processo podem ser cheios de Toxinas, causando doenças, dor e outras sensações diferentes que correspondem a fraqueza ou sensação de incapacidade física.

Medicina chinesa diz, é conhecida como a necessidade de desintoxicação do corpo da antiguidade através da ingestão de água pela manhã. No entanto, como o medicamento como um todo evoluiu, também apontou a necessidade de melhorar o processo de desintoxicação através de bebidas ou sucos alcalinos que podemos preparar sem muita dificuldade.

5 Bebidas Alcalinas Saudáveis

É muito fácil preparar doses alcalinas de bebidas saudáveis que podem ser tomadas pela manhã para desintoxicar o corpo. Como a manhã é o momento em que o corpo é mais propenso a aceitar nutrientes, recomenda-se que pelo menos uma das seguintes doses seja consumida dentro de 10 minutos após se levantar.

Os efeitos serão impressionantes:

Suco verde

Um suco verde pela manhã trará vários benefícios para todo o corpo. É rico em vitamina C, que previne resfriados e gripe, além de ser essencial para o tratamento de dor muscular e inflamação.

Um suco alcalino pode ser facilmente feito com 4 folhas de alface romaína, 2 cm de gengibre, ½ pepino e suco de 1 limão.

Simplesmente bata tudo no liquidificador ou processador de alimentos por 30 segundos e beba imediatamente depois sem adição de açúcar ou adoçante.

Dose de limão, vinagre e pimenta caiena

Outra dose potente de alcalinização pode ser facilmente preparada com pimenta de limão, caiena e vinagre de maçã. Isso ajuda a melhorar o metabolismo e fornecer ácido ascórbico e maior disposição e humor.

Para fazer esta dose de desintoxicação natural, você precisa do suco de 1 limão, 1 colher de sopa de vinagre de maçã e 1 pitada de pimenta caiena.

Em seguida, adicione 50 ml de água, misture tudo e beba.

Spirulina como détox

Cada vez mais tem sido dito sobre as poderosas propriedades das algas para desintoxicar o corpo.

Para preparar esta dose, você precisa de uma colher de chá de espirulina em pó, 2 xícaras de espinafre e 1 fatia de gengibre cerca de 2 cm.

Bata tudo durante cerca de 30 segundos no processador ou liquidificador e depois pegue. Eles ingerem os nutrientes essenciais para o corpo, como uma grande quantidade de minerais e vitaminas.

Gengibre, limão e vinagre

Quando combinados, vinagre, gengibre e limão são poderosos agentes desintoxicantes do corpo. Ajude a aliviar constipação, náuseas e dores no corpo.

Adicione apenas o suco de 1 limão, uma fatia de 2 cm de gengibre e 1 colher de sopa de vinagre de maçã.

Bata no processador de alimentos e, se necessário, adicione mais 50 ml de água.

Vinagre de maçã como détox

O vinagre de cidra de maçã é muito eficaz quando se trata de desintoxicação e limpeza geral do corpo. Suas propriedades probióticas são alcalinas e ajudam o corpo a eliminar toxinas de forma simples e rápida.

Para chegar a um acordo, adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã a 100 ml de água.

Você também pode adicionar algumas pedras de gelo para torná-la mais refrescante, especialmente no verão.

Beba diariamente quando você se levanta.

Orientação geral sobre bebidas alcalinas

Embora as bebidas alcalinas possam ajudar o corpo a se livrar das impurezas tóxicas, é sempre importante procurar o conselho de um médico ou profissional de saúde antes de escolher começar uma dieta deliberada com apenas as doses explicadas. Apenas um profissional pode recomendar para melhorar a bebida ou tratamento para cada caso.

 

Traduzido Por: Viver Bem Com Saúde

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