Home / Emagrecer / Dietas para Emagrecer / Sopa queima-gordura! Emagrece até 5 Kg em uma semana

Sua saúde em primeiro lugar!

Sopa queima-gordura! Emagrece até 5 Kg em uma semana

Sopa Queima Gordura – leia até o fim

Esta sopa foi formulada especialmente
para desintoxicar e contribuir para o emagrecimento, pois sua composição tem ingredientes que aceleram o metabolismo.

Ela é rica em fibras, em sais minerais e em vitaminas, garantindo ao corpo
uma boa quantidade de nutrientes. Com substâncias termogénicas, ela dá um forte impulso para a perda de peso.

Ingredientes:

  • 1 berinjela;
  • 1 nabo;
  • 2 pimentões verdes;
  • 2 tomates picados;
  • 1 repolho;
  • 1 cenoura
  • 2 xícaras de vagem picada;
  • 1 maço de aipo ou salsão;
  • 2 maços de cebolinha;
  • 1 cebola picada;
  • 3 dentes de alho picados;
  • 3 envelopes de caldo de carne galinha (sem gordura)
  • 1 ramo de salsinha picada;
  • 1 folha de louro;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • Pimenta calabresa ou do reino e sal a gosto.

Preparo:

Refogue o alho e a cebola no azeite, corte os ingredientes em pedaços pequenos, coloque na panela e refogue mexendo por uns 5 minutos, cubra com água e adicione os caldos, o louro e a pimenta. Deixe cozinhar até que os vegetais amoleçam. Acrescente a salsinha e apague o fogo.

Dica:

Bata metade da sopa no liquidificador e você terá duas sopas diferentes.

A sopa pode ser tomada sempre que tiver fome. Esta sopa, além de ser valor calórico baixíssimo, ainda acelera o metabolismo e queima calorias.

Fazendo a dieta:

Pode consumir todos os dias chá, café, suco de uva com adoçante ou água à vontade.

Siga a dieta exatamente como descrita. Não acrescente nada e não remova nada.

Faça ao menos 5 refeições por dia e não fique mais de 4 horas sem comer.

1º Dia – Além da sopa só consuma frutas, exceto bananas, abacate e coco. No primeiro dia consuma todas as frutas que desejar. Menos as mencionadas acima.

Tome a sopa sempre começar a ficar com fome.

2º Dia – Todos os Legumes – Coma até que fique satisfeito(a), legumes frescos de sua preferência, cruz ou cozidos, abobrinha, abóbora, berinjela, chuchu entre outros.

Não consuma nada além de legumes. Lembre-se: feijões, grão-de-bico, ervilha e milho não são legumes, portanto afaste-se. Se quiser pode comer uma batata doce.

Tome quanta sopa desejar!

3º Dia – Frutas e Legumes – Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes desejar.

Não coma batata neste dia.

4º Dia – Bananas e Leite Desnatado – Coma até 8 bananas e leite desnatado a vontade (no máximo 8).

Sopa à vontade.

As bananas e o leite possuem calorias, vão repor os carboidratos, potássio, proteínas e cálcio, que seu corpo perdeu nos primeiros dias de sua dieta, além de diminuir a vontade de consumir doces.

5º Dia – Carne e Tomates – Você pode comer neste dia até 400g de carne grelhada (boi ou aves), juntamente com uma salada de tomates.

Sopa à vontade.

Beba bastante água durante o dia, para ajudar a eliminar o ácido úrico acumulado no seu corpo.

6º Dia – Carne e legumes – Você pode comer neste dia até 400g de carne grelhada (boi ou aves), juntamente com legumes cozidos ou refogados com um fio de azeite.

Sopa à vontade.

7º Dia – Arroz, Sucos e Frutas – Coma arroz integral com legumes à vontade. Consumir os sucos sem açúcar.

Abuse da sopa.

 

Veja Mais Artigos Logo Abaixo

O conteúdo deste blog tem caráter meramente informativo, e Não Substitui os Diagnósticos, as Orientações e o Acompanhamento de Médicos, Nutricionistas, Educadores Físicos e outros profissionais de saúde. Antes de tomar qualquer decisão que afete a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.
Importante: O objetivo deste blog é oferecer informações que te ajudem a tomar consciência de que não existe emagrecimento milagroso, e que fazer dietas e exercícios físicos sem orientação de um profissional de saúde é uma péssima ideia. Valorize sua vida! Não tome decisões que afetem a sua saúde sem antes consultar um profissional de saúde!
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Check Also

5 alimentos que você tem de por em seu café da manhã para acelerar a perda de peso

Nós todos ouvimos o fato de que o café da manhã é a refeição diária …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

error: O conteúdo está protegido!