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Sua saúde em primeiro lugar!

Solução caseira para a dor nos joelhos e fortalecer ossos, tendões e articulações!

Esta matéria é bem especial para quem tem problemas nos joelhos, nas articulações ou nos ligamentos – sintomas bem comuns em atletas, não é verdade?

Outro grupo que sofre bastante são os idosos, pois, com certa idade, os tendões e os ossos já estão bem desgastados.

Afinal das contas, nosso joelho passa a vida inteira suportando 80% do peso do corpo.

Sem falar nas muitas repetições de exercícios que fazemos sem mantermos a postura correta.

A fim de solucionar a dor, as pessoas compram analgésicos e anti-inflamatórios.

Nem precisamos dizer o quão perigoso são esses remédios para a saúde dos órgãos.

Além disso, nem sempre eles resolvem o problema.

Se você tem vivido isso na pele, saiba que há uma solução muito segura e eficaz.

Estamos falando de uma alternativa que reduz a dor rapidamente, sem efeitos colaterais e que ainda contribui para melhorar nossa saúde.

Veja como é simples:

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de sementes de gergelim
  • 2 colheres (sopa) de gelatina incolor e sem sabor
  • 8 colheres (sopa) de linhaça
  • 200 gramas de mel
  • 2 colheres (sopa) de sementes de abóbora
  • 3 colheres (sopa) de passas

Modo de Preparo:

Lave bem as sementes e coloque todos os ingredientes no liquidificador ou numa centrífuga.

Depois que tiver bem mexido, despeje a mistura num recipiente e leve à geladeira.

Consuma duas colheres (sopa) por dia: uma antes do café da manhã e outra antes do almoço.

Isso será o suficiente para aliviar a dor.

Se consumir esse remédio regularmente, sentirá que seus ligamentos e tendões ficarão mais fortes.

E tem mais: este remédio é ótimo para acelerar o metabolismo.

O que isso significa?

Que além de evitar problemas de intoxicação, você poderá perder peso.

Veja que essa alternativa é mais saudável até para seus rins, que não serão prejudicados com pílulas cheias de substâncias químicas.

Ah, antes que pergunte: não há água entre os ingredientes da receita.

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O conteúdo deste blog tem caráter meramente informativo, e Não Substitui os Diagnósticos, as Orientações e o Acompanhamento de Médicos, Nutricionistas, Educadores Físicos e outros profissionais de saúde. Antes de tomar qualquer decisão que afete a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.
Importante: O objetivo deste blog é oferecer informações que te ajudem a tomar consciência de que não existe emagrecimento milagroso, e que fazer dietas e exercícios físicos sem orientação de um profissional de saúde é uma péssima ideia. Valorize sua vida! Não tome decisões que afetem a sua saúde sem antes consultar um profissional de saúde!
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