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O excesso de peso ou obesidade é um dos maiores problemas da sociedade atual, graças ao estilo de vida sedentário.
A maior motivação e o principal motivo pelo qual devemos adotar um novo estilo de vida é a saúde.
A fim de reduzir o excesso de gordura, as pessoas costumam passar horas na academia ou passam a fazer dietas radicais.
No entanto, algumas pessoas simplesmente não têm o tempo livre para frequentar uma academia, e as dietas radicais raramente funcionam. Mesmo seguindo regularmente, elas podem causar o famoso efeito “sanfona” e trazer alguns danos à saúde.
O excesso de gordura em nosso corpo pode ser responsável por diversos distúrbios e problemas de saúde como infertilidade, asma, doenças cardíacas e muitos outros.
A boa notícia é que há também uma maneira completamente natural de perder peso sem efeitos colaterais.
A bebida que vamos apresentar é uma ótima maneira de queimar a gordura completamente de forma natural e sem efeitos colaterais.
Então vamos aos ingredientes!
Ingredientes:
• 1 limão
• 1 pequeno pedaço de gengibre
• Um punho de espinafre
• 1 copo de água
Preparação
1# Lave e descasque o gengibre
2# Coloque a água juntamente com o espinafre no liquidificador e depois esprema o limão e adicione
3# Adicione o gengibre e misture todos os ingredientes até que se forme uma mistura homogênea
Como usar
Beba esta bebida todas as manhãs ainda com o estômago vazio para ter melhores resultados. Embora ela acelere seu metabolismo e ajude a queimar gordura, esta bebida não é milagrosa. Para impulsionar ainda mais os seus resultados, você deve combiná-la com a prática de exercícios físicos e uma dieta saudável.
